【雑記】

先月から始めた朝ジムなんだけど、ちょっと筋トレメニューを変えようか考え中🤔ちなみに今のメニューはレッグプレス(足)→95kg 10回×3セットアシストチンニング(背中)→25kg 10回×3セットインクラインベンチプレス(背中)→8kg 8...

捨て活を始めてもうすぐで1ヶ月になるけど、物欲は相変わらず湧くꉂ🤣𐤔でも、今までと変わり始めてるのが、「欲しい！」って思っても、即決せずに欲しい物リストに追加する数日後に欲しいものリストを見て、「本当にいるものかな？」、「処分方法は簡単か？...

毎日コツコツ続けてる、捨て活🔥その影響なのかわかんないけど…物欲があんまり湧かない！w完全に物欲が無くなるってわけではないけど、「これ欲しい！」ってなった時に、「本当にいるものかな？」って考えるようになってきてる😳たぶん、買った後も満足して...

今日でいよいよシルバーウィークも終わり…😢でも、この大型連休中で朝のルーティンが少しずつ定まってきた…かも？😳大まかな流れとして、・布団整理・ジムに行く・朝シャワーを浴びる・朝ごはん代わりにプロテインを飲むって感じ！✨明日からも習慣化できる...

今日も今日とて、捨て活をしながら家の掃除✨ちなみに、捨て活は「もの」だけじゃない！というのも、人との繋がりとか、毎月の出費とかで不要なものを見直すことも捨て活の1つ☝️たとえば、LINEで参加してるグループとか、友達登録だけして連絡してない...

シルバーウィーク折り返し地点の3日目😎朝から捨て活を進めていく〜💨今日は、家の近くのリサイクルショップにガスコンロとかホットプレート、使わなくなった収納ケースをせっせと運んで行った💪買取もしてるショップだったから、念のため査定してもらったら...

今日からシルバーウィーク開始🤩✨…だけどいつの間にかもうこんな時間⁉️🤣連休中の夜は、結局ほぼアルバイトで埋まってしまった😅バイトは深夜に終わるから、帰って寝て、いつも通り朝ジムに行ったり捨て活してたら…？このくらいの時間になるかwまぁこん...

今週も仕事終わった〜🤣そして…シルバーウィーク突入だ〜✨…っていっても特に予定なし🥺でも、逆にその分なんでもできるってことだがら、普段なかなかできてなかったことをやるぞ💪😁みなさんはどんなシルバーウィークを過ごされるのかな？🤔良かったらコメ...